من اهم المخاوف التي تهدد اي علاقة زوجية هي ضعف القدرة الجنسية، ولهذا يظل يبحث الزوجان عن حل لهذه المشكلة، ونحن هنا نستعرض معك اهم الحلول لهذه المشكلة.
الحل الأول: حاولا التغلب على مشاعر القلق التي تهدد علاقتكما، فان من اهم معوقات القدرة الجنسية عند الرجل هي القلق، الذي ينعكس بدوره على اداءه، ويعد القلق دائرة مغلقة فكلما ازداد القلق كلما ضعف الأداء، بينما اذا حاولت انت وزوجك التخلص من هذا القلق الذي يسيطر عليكما، فان ذلك يؤدي بدوره الى تعزيز العلاقة الجنسية.
الحل الثاني: قوما بممارسة بعض التمارين التي تزد من تدفق الدم خصوصا في الأعضاء التناسلية مما يؤدي الى رفع كفاءة الداء وزيادة فترة الجماع.
الحل الثالث: اللجوء الى الأعشاب الطبيعية لكن يكون ذلك بعد استشارة طبية، لأن في بعض الحالات تكون هذه العشاب ضرورية جدا، وفي حالات اخرى تكون خطيرة، لهذا يجب استشارة الطبيب لتحديد اذا كان هذا الضعف نتيجة مشكلة عضوية ام نفسية، واذا كان علاجها يكمن في الأعشاب ام ماذا؟
المصدر | TOP 10
0 التعليقات:
إرسال تعليق