هل وجود غشاء البكاره دائما دليل على العفه والطهاره؟
إن غشاء البكارة : هو عبارة عن نسيج ليفي مطاطي، وهو نتاج التحام الطبقة الخارجية للجسم “الجلد” والطبقة الداخلية “الحشوية”، وهو يقع عند .........
صور فيفى عبدة فى المستشفى صور فيفى عبدة بدون مكياج..!
دخلت الفنانة فيفى عبده الى المستشفى بعد حدوث نزيف حاد فى المعده لايعلم الاطباء سببة بعد ولكن فيفى عبده قالت بان سبب ............
القذف السريع عند الرجال ..الأسباب والعلاج
القذف المبكر حاله تصيب المتزوجين فقط بمعنى ان شابا يمارس العاده السريه ولاحظ انه يقذف بسرعه لايمكننا ان نقول انه يقذف بسرعه لانه لايوجد زوجه يصيبها ضرر من القذف قبل ان تصل هى ايضا للنشوه .........
طفل يولد بدون قطرة دم في جسمه
أذهل طفل بريطاني الأطباء، بعدما ولد بدون قطرة دم في جسمه، ولم يخفق قلبه طوال 25 دقيقة، ولكنه مع ذلك تخطى الصعاب ونجا، بحسب صحيفة “ذا صن” البريطانية. وأفادت الصحيفة .........
الشاي الأبيض للقضاء على البدانة
الشاي الأبيض للقضاء على البدانة
حقائق علمية كثيرة تحويها الطبيعة، وما أنزل الله من داء إلا وأنزل له دواء. هذا ما تكشفه لنا، كل يوم، صيدلية الطبيعة الزاخرة، التي تحتوي على كنوز من الأسرار الطبية والصيدلانية والعلاجية والعلمية الأخرى التي تتوالى اكتشافاتها يوماً بعد آخر. والسمنة واحدة من أمراض العصر الكبرى، والضريبة التي ينبغي دفعها مقابل الحصول على هذه الرفاهية التي نرفل بها، ولكن هذه السمنة قد لا تكون كابوساً يؤرق كثيرين كما يعتقد على نطاق واسع، إذا ما علمنا أنه يمكن علاجها، وبماذا؟ ببعض الأعشاب الطبية.
نعم بالأعشاب. وهذا، في الحقيقة، هو آخر ما توصلت إليه الأبحاث التي خلصت نتائجها إلى القول بأن كوباً واحداً يومياً من الشاي الأبيض يمكن أن يساعد في القضاء على البدانة طبقاً لما يقوله العلماء والباحثون الذين أشرفوا على هذه الدراسة. وإنه، ووفقاً لأحدث الأبحاث المتعلقة بذلك، فإن خلاصة الشاي الأبيض تمنع خلايا السمنة التي تساهم في تشكل أنسجة الجسم الدهنية من الاكتمال، كما تساعد في حرق الخلايا التي كانت قد تكونت للتو. والخميرة العشبية الموجودة فيها، تزيد من عملية الأيض الـ Metabolism ، أو ما يعرف أيضاً بالاستقلاب، وتساهم في عملية التنحيف عبر امتلاكها لكميات كبيرة من مانعات التأكسد بالمقارنة على ما يحتويه الشاي الأخضر المشروب الشعبي الآخر المعروف.
إلى ذلك، يقول مارك وينفيلد ، خبير وأخصائي التغذية: "يعتبر ارتفاع مخاطر حدوث الاضطرابات المرافقة للسمنة، بما فيها أمراض الأوعية القلبية والسكر، معضلة متصاعدة باضطراد في دول الغرب الصناعية. ولقد برهنـّا بأن الشاي الأبيض، يمكن أن يكون مصدراً طبيعياً مثالياً كمادة منحـِّفة". وكان السيد وينفيلد قد درس، مع زملاء له، في شركة لمنتجات العناية الشخصية الألمانية المعروفة بـ"بييرسدورف إي جي"، التأثيرات البيولوجية للعصارة المستخرجة، وهي من النوع الذي يتطلب قدراً أقل من المعالجة، أي نبتة الشاي تلك التي يطلق عليها اسم كاميليا سيننسيز. وللتدليل على ذلك، فقد قاموا بزرع خلايا سمنة إنسانية المصدر في المختبر، واكتشفوا بعد معالجتها بالشاي الأبيض، بأن كمية الدهون فيها قد انخفضت.
وأردف السيد وينفيلد، الذي نشرت أبحاثه في جريدة الصحة والأيض الـ Metabolism: "لقد أدى محلول العصارة إلى انخفاض الجينات المسؤولة عن نمو خلايا السمنة، كما ساعد الجينات الموجودة على تفتيت الدهون التي تحتوي عليها".
ويتكون الشاي الأبيض من البراعم والأوراق الباكورية الأولى من النبات المستخدم لإعداد الشاي الأخضر، والأسود وهو المشروب الأكثر شعبية في بريطانيا، وبلدان غربية أخرى. ومن الجدير ذكره، أن معالجة هذا النوع من الشاي، هي أقل من أنواع أخرى من الشاي. ومع هذا فهو يحتوي على مكونات يعتقد أنها فعالة في الحد من السمنة.
ولقد أبقىَ الصينيون على هذه الخواص المفيدةَ والاستثنائية جداً للشاي الأبيض سراً، وذلك لمئات من السنوات. فيما وصفه بعض العلماء بأنه شراب الصحة المطلق. ومن خواصه الأخرى على سبيل المثال، وكما أنه يساعد في تخفيف الوزن، فقد ظهر أيضاً، أنه يمنع تكاثر خلايا السرطان، كما يحد، في نفس الوقت، من تشكل خلايا جديدة. وفعالية الشاي الأبيض تبدو واضحة في معالجة الإصابة بحالات الإشعاع الجلدي، بسبب توفر مانعات التأكسد بشكل كبير في المادة، والتي تساعد بدورها في القضاء على الجذور السائبة المسؤولة عن تشكل التجاعيد والشيخوخة.
إنها أمنا الطبيعة منها أتينا وإليها نعود، والعالم المليء الذي يفيض بالأسرار، والكنوز من شتى الأنواع، وما على الإنسان سوى البحث والدراسة والتقصي، وإعمال العقل، وقد تكون الحقائق، والوصفات عندها، مذهلة، وغير قابلة للتصديق، وأغرب من الخيال.
حقائق علمية كثيرة تحويها الطبيعة، وما أنزل الله من داء إلا وأنزل له دواء. هذا ما تكشفه لنا، كل يوم، صيدلية الطبيعة الزاخرة، التي تحتوي على كنوز من الأسرار الطبية والصيدلانية والعلاجية والعلمية الأخرى التي تتوالى اكتشافاتها يوماً بعد آخر. والسمنة واحدة من أمراض العصر الكبرى، والضريبة التي ينبغي دفعها مقابل الحصول على هذه الرفاهية التي نرفل بها، ولكن هذه السمنة قد لا تكون كابوساً يؤرق كثيرين كما يعتقد على نطاق واسع، إذا ما علمنا أنه يمكن علاجها، وبماذا؟ ببعض الأعشاب الطبية.
نعم بالأعشاب. وهذا، في الحقيقة، هو آخر ما توصلت إليه الأبحاث التي خلصت نتائجها إلى القول بأن كوباً واحداً يومياً من الشاي الأبيض يمكن أن يساعد في القضاء على البدانة طبقاً لما يقوله العلماء والباحثون الذين أشرفوا على هذه الدراسة. وإنه، ووفقاً لأحدث الأبحاث المتعلقة بذلك، فإن خلاصة الشاي الأبيض تمنع خلايا السمنة التي تساهم في تشكل أنسجة الجسم الدهنية من الاكتمال، كما تساعد في حرق الخلايا التي كانت قد تكونت للتو. والخميرة العشبية الموجودة فيها، تزيد من عملية الأيض الـ Metabolism ، أو ما يعرف أيضاً بالاستقلاب، وتساهم في عملية التنحيف عبر امتلاكها لكميات كبيرة من مانعات التأكسد بالمقارنة على ما يحتويه الشاي الأخضر المشروب الشعبي الآخر المعروف.
إلى ذلك، يقول مارك وينفيلد ، خبير وأخصائي التغذية: "يعتبر ارتفاع مخاطر حدوث الاضطرابات المرافقة للسمنة، بما فيها أمراض الأوعية القلبية والسكر، معضلة متصاعدة باضطراد في دول الغرب الصناعية. ولقد برهنـّا بأن الشاي الأبيض، يمكن أن يكون مصدراً طبيعياً مثالياً كمادة منحـِّفة". وكان السيد وينفيلد قد درس، مع زملاء له، في شركة لمنتجات العناية الشخصية الألمانية المعروفة بـ"بييرسدورف إي جي"، التأثيرات البيولوجية للعصارة المستخرجة، وهي من النوع الذي يتطلب قدراً أقل من المعالجة، أي نبتة الشاي تلك التي يطلق عليها اسم كاميليا سيننسيز. وللتدليل على ذلك، فقد قاموا بزرع خلايا سمنة إنسانية المصدر في المختبر، واكتشفوا بعد معالجتها بالشاي الأبيض، بأن كمية الدهون فيها قد انخفضت.
وأردف السيد وينفيلد، الذي نشرت أبحاثه في جريدة الصحة والأيض الـ Metabolism: "لقد أدى محلول العصارة إلى انخفاض الجينات المسؤولة عن نمو خلايا السمنة، كما ساعد الجينات الموجودة على تفتيت الدهون التي تحتوي عليها".
ويتكون الشاي الأبيض من البراعم والأوراق الباكورية الأولى من النبات المستخدم لإعداد الشاي الأخضر، والأسود وهو المشروب الأكثر شعبية في بريطانيا، وبلدان غربية أخرى. ومن الجدير ذكره، أن معالجة هذا النوع من الشاي، هي أقل من أنواع أخرى من الشاي. ومع هذا فهو يحتوي على مكونات يعتقد أنها فعالة في الحد من السمنة.
ولقد أبقىَ الصينيون على هذه الخواص المفيدةَ والاستثنائية جداً للشاي الأبيض سراً، وذلك لمئات من السنوات. فيما وصفه بعض العلماء بأنه شراب الصحة المطلق. ومن خواصه الأخرى على سبيل المثال، وكما أنه يساعد في تخفيف الوزن، فقد ظهر أيضاً، أنه يمنع تكاثر خلايا السرطان، كما يحد، في نفس الوقت، من تشكل خلايا جديدة. وفعالية الشاي الأبيض تبدو واضحة في معالجة الإصابة بحالات الإشعاع الجلدي، بسبب توفر مانعات التأكسد بشكل كبير في المادة، والتي تساعد بدورها في القضاء على الجذور السائبة المسؤولة عن تشكل التجاعيد والشيخوخة.
إنها أمنا الطبيعة منها أتينا وإليها نعود، والعالم المليء الذي يفيض بالأسرار، والكنوز من شتى الأنواع، وما على الإنسان سوى البحث والدراسة والتقصي، وإعمال العقل، وقد تكون الحقائق، والوصفات عندها، مذهلة، وغير قابلة للتصديق، وأغرب من الخيال.
: للمتدربين : توصيات للتغذية السليمة
: للمتدربين : توصيات للتغذية السليمة
لتحقيق أفضل النتائج، علينا إتباع نظام غذائي يتلاءم مع ممارسة تدريباتنا.فماذا نتناول قبل التدريب وماذا بعده؟وكم من الماء يجب أن نشرب؟
لتحقيق أفضل النتائج، علينا إتباع نظام غذائي يتلائم مع ممارسة تدريباتنا.
يشعر الكثير من الناس بالإحباط، من حقيقة أنه بعد أن قرروا ممارسة النشاط البدني بشكل منظم، فشلوا في إنقاص وزنهم، وحتى أن وزنهم بدأ يزداد.
إن هذا، في الواقع، شعور رهيب، عندما نستثمر الجهد والنتائج التي نأملها لا تتحقق. الأفكار بالتخلي عن مشروعنا الرياضي تعلو مباشرة ، وبالطبع يرافقها اليأس.
لا تدعوا هذه الأفكار تسيطر عليكم، لأن النشاط البدني مبارك ومهم لتخفيض الوزن والصحة العامة على حد سواء. أما فيما يتعلق بالنتائج، فمن المهم أن ندرك أن ممارسة النشاط البدني، يجب أن تكون مصحوبة بنظام غذائي ملائم، وذلك لأن المظهر الرشيق والنحيف مع نسبة دهون قليلة، هي نتاج 30 % نشاط البدني و 70 % تغذية صحيحة.
رغم أن 30 % تبدو قليلة، إلا أن أهمية النشاط البدني لا تزال مرتفعة، حيث تشير الدراسات إلى أن احتمال الحفاظ على وزن صحيح لفترة زمنية، أقل بكثير من دون ممارسة النشاط البدني.
كيف يمكننا ملاءمة النظام الغذائي لبرنامج تدريباتنا؟
أولاً، بواسطة تنظيم وترتيب صحيح للنظام الغذائي والنشاط أثناء النهار. وهنا بعض المبادئ التوجيهية العامة، التي يمكن أن تعتمد عليها في الروتين اليومي. وهي تشكل أساسًا لتحقيق النتائج الصحية والأصح بالنسبة لكم ، يمكنكم أيضا مقابلة أخصائية تغذية مؤهلة وخبيرة في التغذية الرياضية.
التدريب في ساعات الصباح المبكرة:
تستيقظ في الصباح بعد صيام طويل أثناء النوم، لذا تكون مستويات السكر منخفضة في الجسم.
حتى إذا كنتم من الذين ينهضون مبكرًا، ويحبون التدرب في وقت مبكر من الصباح، تناولوا الكربوهيدرات البسيطة، مثل الفواكه الطازجة أو المجففة، وملعقة صغيرة من العسل أو المربى قبل التدريب.
إذا كنتم تريدون حرق الدهون أثناء ممارسة النشاط يجب تزويد الجسم بكربوهيدرات متوفرة. تتحلل هذه الكربوهيدرات بسرعة وتعطيك الطاقة للنشاط.
إذا لم تأكلوا، فاعلموا أنكم عرضة لخطر تحلل كتلة العضلات، لان مستويات السكر وقت التدريب تنخفض أكثر، يجب أن يوفر الجسم السكر للعضلات، الدماغ والقلب وبالتالي تتحلل قواعد البروتين (التي تبني العضلات في الجسم).
إذا كان التدريب بعد ساعة ونصف إلى ساعتين من وقت الاستيقاظ، يمكنك أن تأكل شريحة من الخبز مع العسل أو المربى (أفضلية لِمُدَهَّن "معجون" يحتوي على الكربوهيدرات) أو وجبة خفيفة طاقة.
بعد التدريب: يجب بعد التدريب مباشرة، تناول وجبة متوازنة تحتوي على الكربوهيدرات، مثل القمح الكامل / شيلم مع البروتين مثل الجبن/ البيض/ التونة والخضار. هناك خيار آخر وهو الحبوب مع الحليب أو عصيدة الشوفان على أساس الحليب.
التدريب في فترة بعد الظهر:
يفضل كثير من الناس التدريب بعد العمل، في فترة ما بعد الظهر أو في المساء.
قبل التدريب: لكي نصل للتدريب مع طاقة عالية واستعداد بدني عالٍ، يحبذ إنهاء وجبة الغداء حوالي ثلاث ساعات قبل بدء التدريب. يجب تناول وجبة تتكون من الكربوهيدرات، ويفضل الكربوهيدرات المعقدة، مثل الباستا/ الأرز/ الكينوا/ البرغل، بالإضافة إلى البروتين مثل اللحوم/ الأسماك/ التوفو، وجنبًا إلى جنب مع الخضروات. هذه هي الوجبة التي تتطلب وقتًا للتحلل، 3 ساعات على الأقل.
يأكل كثير من الناس وجبة كبيرة ويتدربون وبظنهم أن التدريب يحرق السعرات الحرارية من الوجبة، وهذا خطأ. يحول الجسم، في وقت التدريب، معظم تدفق الدم إلى العضلات والقلب. يبقى الغذاء في المعدة والأمعاء (ليس شعورًا لطيفًا لمن واجه ذلك). ولذلك، يجب تناول وجبة كبيرة بعد التدريب وليس قبله.
التدريب في ساعات المساء المتأخرة:
قبل التدريب: إذا تم تنفيذ التدريب 2-3 ساعات بعد وجبة الغداء لا تحتاج للأكل، ولكن إذا كان هناك أكثر من ثلاث ساعات، يمكن أن تأكل الفواكه الطازجة أو المجففة أو وجبة طاقة خفيفة، ليست بنسبة عالية من الألياف، حوالي 10-15 دقيقة قبل التدريب، لتحقيق التوازن بين مستويات السكر في الجسم والسماح بحرق دهون قصوى أثناء التدريب. ينبغي النظر في هذه التوصية في كل مرة من جديد، لأن وجبة الغداء تتغير، وكل شخص يهضم الطعام بسرعة مختلفة.
كذلك، يجب التأكد من تناول الطعام بعد التدريب، حتى لو كان التدريب تم في ساعات المساء. لأن مستويات السكر تنخفض وقت التدريب ، والجسم في حالة من الإجهاد. إذا لم نأكل بعد التدريب ستبقى مستويات السكر منخفضة، لذلك يبدأ الجسم بتفكيك قواعد البروتين. فمن المستحسن بعد التدريب تناول وجبات كبيرة، لأن الغذاء يتم توجيهه للعضلات، ولا يتحول إلى دهون (إذا أكلنا كميات صحيحة).
بعد التدريب: إن الوجبة الموصى بها هي خبز القمح الكامل/ شيلم (وهو مصدر للكربوهيدرات المعقدة)، وإضافة البروتين مثل البيض/ التونة/ الجبن مع إضافة الخضراوات. حيث يمكنك تناول وجبتين مطبوختين يوميًّا، يمكن أن يكون العشاء نفس الغداء.
التدريب المستمر أو تدريبان خلال اليوم:
إذا كان هناك تدريبان، مثل درس الرياضة الهوائية/ الغزل/ ركض، ومن ثم رفع أثقال ، يجب تناول الكربوهيدرات المتوفرة عند الانتقال بين التدريبين. مثل هذه الكربوهيدرات متواجدة في الفواكه الطازجة أو المجففة أو وجبة طاقة خفيفة. تساعدك إضافة السكر هذه، على حرق الدهون أثناء التدريب الثاني.
في التدريبات الطويلة: على كل ساعة تدريب يجب تناول وجبة الكربوهيدرات ، أو بدلاً من ذلك شرب نصف لتر من المشروب مساوي التوتر.
كم من الماء يجب أن نشرب؟
يجب أن تزِنوا أنفسكم قبل وبعد التدريب، وفجوة الوزن هي مجموع السوائل التي فقدتم، أي إن نصف كيلوغرام هو الفرق بين التدريبات، يلزمكم شرب نصف لتر من الماء
افضل طريقه للتخلص من سموم الجسم
افضل طريقه للتخلص من سموم الجسم
الا يوجد طريقة أفضل لتحسين مظهر جلدك وشعرك وحتى شعورك مثل التخلص من السموم والأهم هو أنك لست بحاجة الى حمية صارمة أو أطعمة غير شهية للقيام بذلك. نقدم لك حلول طبيعية من مطبخك لتساعدك في تنظيف جهازك المعوي والهضمي والكبد والكلى بطريقة صحية.
يمكنك اضافة هذه الاصناف الطبيعية الى حميتك اليومية والاستفادة من قدراتها الشفائية في التخلص من السموم المترسبة في الجسم والحصول على جلد وبشرة وشعر متوهج يعج بالحيوية والصحة.
الأطعمة الصحية:
الشاي الأخضر
الشاي الأخضر هو أحد أفضل العلاجات الطبيعية لتنظيف الجسم بسبب خصائصه المانعة للتأكسد وطعمه اللذيذ. يجب أن تشربي على الاقل لتر من الشاي الأخضر يوميا، ويفضل تناوله باردا. الشاي الاخضر يرفع المناعة ويقلل أعراض الشيخوخة.
التوت البري الاحمر
إدخال هذا التوت الصغير جدا إلى خطة تغذيتك اليومية يمكن أن يصنع العجائب لجسمك. التوت البري الاحمر مصدر عظيم لمانعات التأكسد التي تعمل على تنظيف السموم من جسم الإنسان بشكل حاسم.
شاي النعناع
2 كوب من شاي النعناع يوميا يمكن أن يحميك من السموم الضارة، في الحقيقة شاي النعناع يحتوي على المجموعة المثالية من مانعات التأكسد ومضادات الالتهاب التي تعتبر أفضل علاج للسموم. بالاضافة الى أن شاي نعناع أحد أفضل المهدئات النفسية.
الكرز
لذيذ وصحي. أما الذي يميز الكرز فهو قدرة حفنة من الكرز الطازج كل يوم على تطهير جسمك بشكل مثالي.
شاي الزنجبيل
شاي زنجبيل بئر من الفوائد. الزنجبيل يرفع نسبة الأيض في الجسم فيقلل الوزن، ويقضي على السموم، ويخفف الألم ويهدئ اي مشاكل صحية أخرى.
الليمون الاخضر
الحمضيات هي الثمار المثالية عندما يتعلق الامر بالتطهير والتنظيف الداخلي. للحصول على فوائده قم باضافة عصير ليمونة خضراء الى كوب من الماء واشربه في الصباح وستشعر بالفرق.
الا يوجد طريقة أفضل لتحسين مظهر جلدك وشعرك وحتى شعورك مثل التخلص من السموم والأهم هو أنك لست بحاجة الى حمية صارمة أو أطعمة غير شهية للقيام بذلك. نقدم لك حلول طبيعية من مطبخك لتساعدك في تنظيف جهازك المعوي والهضمي والكبد والكلى بطريقة صحية.
يمكنك اضافة هذه الاصناف الطبيعية الى حميتك اليومية والاستفادة من قدراتها الشفائية في التخلص من السموم المترسبة في الجسم والحصول على جلد وبشرة وشعر متوهج يعج بالحيوية والصحة.
الأطعمة الصحية:
الشاي الأخضر
الشاي الأخضر هو أحد أفضل العلاجات الطبيعية لتنظيف الجسم بسبب خصائصه المانعة للتأكسد وطعمه اللذيذ. يجب أن تشربي على الاقل لتر من الشاي الأخضر يوميا، ويفضل تناوله باردا. الشاي الاخضر يرفع المناعة ويقلل أعراض الشيخوخة.
التوت البري الاحمر
إدخال هذا التوت الصغير جدا إلى خطة تغذيتك اليومية يمكن أن يصنع العجائب لجسمك. التوت البري الاحمر مصدر عظيم لمانعات التأكسد التي تعمل على تنظيف السموم من جسم الإنسان بشكل حاسم.
شاي النعناع
2 كوب من شاي النعناع يوميا يمكن أن يحميك من السموم الضارة، في الحقيقة شاي النعناع يحتوي على المجموعة المثالية من مانعات التأكسد ومضادات الالتهاب التي تعتبر أفضل علاج للسموم. بالاضافة الى أن شاي نعناع أحد أفضل المهدئات النفسية.
الكرز
لذيذ وصحي. أما الذي يميز الكرز فهو قدرة حفنة من الكرز الطازج كل يوم على تطهير جسمك بشكل مثالي.
شاي الزنجبيل
شاي زنجبيل بئر من الفوائد. الزنجبيل يرفع نسبة الأيض في الجسم فيقلل الوزن، ويقضي على السموم، ويخفف الألم ويهدئ اي مشاكل صحية أخرى.
الليمون الاخضر
الحمضيات هي الثمار المثالية عندما يتعلق الامر بالتطهير والتنظيف الداخلي. للحصول على فوائده قم باضافة عصير ليمونة خضراء الى كوب من الماء واشربه في الصباح وستشعر بالفرق.
تعرف على فوائد عصير البصل للشعر
تعرف على فوائد عصير البصل للشعر
اولا: يقوي بصيلات الشعر جدا
ثانيا: يطهر فروة الراس والقضاء على ما بها من جراثيم وطفيلات دقيقة
ثالثا: يعالج داء الثعلبة لأنه يحتوي على مواد تغذي بصيلات الشعر وتمنع تساقطه
رابعا: لمنع تساقط الشعر وللشعر الخفيف ولتكثيف الشعر
خامسا: اظهرت دراسات جديدة يعالج تقصف الشعر
سادسا: مغذي لفروة الراس
سابعا: ينعم وينبت الشعر ويقويه ويعطيه لمعة (عن تجربة من فراشة من موقعنا)
ثامنا: لتنشيط نمو الشعر في المناطق ضعيفة النمو
وصفات للشعر من البصل:
أولا لتقوية فروة الرأس ومنع تساقطه:
• تقطع بصلتان كبيرتان وتغليان في لتر ماء لمدة عشر دقائق، وبعد التصفية يدلك به الشعر، ويمكن إضافة قليل من ماء اللاوندا. (اللاوندا نبات يدخل في صناعة التجميل والعطورات)
مزيج لتقليل الدهن والقشرة في الشعر
• غلي قبضة من جذور القراص + بصلتين مقطعتين في نصف لتر ماء لمدة 15 دقيقة وبعد التصفية يمكن إضافة بعض العطور ويدلك به الشعر لمدة خمس دقائق بعد الحمام.
صبغ الشعر باللون الكستنائي الفاتح
يغلى 30 غراما من قشور البصل الخارجية في ربع لتر ماء لمدة 15 دقيقة، وبعد التصفية يضاف إليه 5غرامات من الغليسرين ويدلك به الشعر يوميا حتى يتم الوصول إلى اللون المطلوب. تنفع هذه الطريقة للشعر غير الدهني.
ملاحظة :يحذر من استخدام البصل بعد تخزينه مقطعا لانه يتاكسد وتتكون منه مادة سامة لذلك يجب الا يستعمل البصل المقطع المخزن
اولا: يقوي بصيلات الشعر جدا
ثانيا: يطهر فروة الراس والقضاء على ما بها من جراثيم وطفيلات دقيقة
ثالثا: يعالج داء الثعلبة لأنه يحتوي على مواد تغذي بصيلات الشعر وتمنع تساقطه
رابعا: لمنع تساقط الشعر وللشعر الخفيف ولتكثيف الشعر
خامسا: اظهرت دراسات جديدة يعالج تقصف الشعر
سادسا: مغذي لفروة الراس
سابعا: ينعم وينبت الشعر ويقويه ويعطيه لمعة (عن تجربة من فراشة من موقعنا)
ثامنا: لتنشيط نمو الشعر في المناطق ضعيفة النمو
وصفات للشعر من البصل:
أولا لتقوية فروة الرأس ومنع تساقطه:
• تقطع بصلتان كبيرتان وتغليان في لتر ماء لمدة عشر دقائق، وبعد التصفية يدلك به الشعر، ويمكن إضافة قليل من ماء اللاوندا. (اللاوندا نبات يدخل في صناعة التجميل والعطورات)
مزيج لتقليل الدهن والقشرة في الشعر
• غلي قبضة من جذور القراص + بصلتين مقطعتين في نصف لتر ماء لمدة 15 دقيقة وبعد التصفية يمكن إضافة بعض العطور ويدلك به الشعر لمدة خمس دقائق بعد الحمام.
صبغ الشعر باللون الكستنائي الفاتح
يغلى 30 غراما من قشور البصل الخارجية في ربع لتر ماء لمدة 15 دقيقة، وبعد التصفية يضاف إليه 5غرامات من الغليسرين ويدلك به الشعر يوميا حتى يتم الوصول إلى اللون المطلوب. تنفع هذه الطريقة للشعر غير الدهني.
ملاحظة :يحذر من استخدام البصل بعد تخزينه مقطعا لانه يتاكسد وتتكون منه مادة سامة لذلك يجب الا يستعمل البصل المقطع المخزن
فوائد الشوكولاتة
فوائد الشوكولاتة
أوضحت دراسة حديثة أن الشوكولاته لا تشكل خطورة على المرأة ورشاقتها، و أنها تقدم للمرأة تحديداً طاقة إيجابية وتقلل من أخطار الإصابة بعدد من الأمراض الشائعة عند المرأة.
وأشارت الأخصائيه الأميريكيه (ديبري وترهاوس) إن أهمية الشوكولاته باتت واضحةً مؤكدةً ضرورتها الصحية وأهميتها لبناء الجسم ، فهذه الحلويات لن تخزن في الخلايا الدهنية مسببةً انسداد الأورده أو الاصابه بالسرطان بل لها فوائد جسمانيه أخرى لا يمكن الاستغناء عنها.
وقد أمضت الباحثة وترهاوس سنوات عديدة في أبحاثها لتقديم البراهين العلمية حول مضار تقييد المرأة عن تناول الشوكولاته لأنها تمنع الجسم من أخد حاجته منها ، فتسبب أضطراباً في نموه وخللاً في أدائه ويعرضها لخطر حقيقي.
والأسباب التي ذكرتها تستند إلى نظرية بسيطة تعتمد تلبية رغبات الجسم عند حاجته إليها، فعندما يحتاج الجسم للنوم يذهب الشخص للفراش، وعندما يرغب بالدفئ يرتدي الملابس السمية وهكذا عندما ترغب المرأة بتناول الشوكولاته فيجب تلبية هذه الرغبة وعدم كبتها لكن ضمن حدود.
لذا نقدم لكم فوائد الشوكولاتة كمت حددها . د.فنسون بقوله إنها:
- تمنح الإحساس بالسعادة :
ويشبه تأثيرها بالتأثير الكيميائي الذي يحدث للعشاق في حالات الحب الرومانسي بالإضافة إلى أن الشوكولاته تؤثر في المناطق الموجودة في المخ الخاصة بتحريك وإثارة المشاعر الراقية والإحساس بالرضا عن الذات.
الوقاية:
تحسن الشوكولاته من أداء الدفاعات المضادة للأكسدة ضد حالات التوتر الناتجة عن عوامل الأكسدة مثل تلوث الهواء والتدخين والإشاعات فوق البنفسجية.
- تمنع الإصابة بالقرح :
فقد اكتشف المتخصصون أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولاته تضارع تلك الموجودة في الأدوية المضادة للقرح.
- مفيدة للقلب والأوعية :
أظهرت الدراسات التي أجريت على بعض حيوانات التجارب أن بودرة الكاكاو المستخلصة تساعد على منع أكسدة الكولسترول الضار.
ويشير د.فنسون إلى أن بعض أنواع الشوكولاته أكثر فائدة من الأنواع الأخرى، فبودرة الكاكاو التي تحتوي على ضعف كمية مضادات الأكسدة الموجودة من الشكولاته المادة الغامقة هي أفضل الأنواع على الإطلاق يليها الشوكولاته السادة.
أوضحت دراسة حديثة أن الشوكولاته لا تشكل خطورة على المرأة ورشاقتها، و أنها تقدم للمرأة تحديداً طاقة إيجابية وتقلل من أخطار الإصابة بعدد من الأمراض الشائعة عند المرأة.
وأشارت الأخصائيه الأميريكيه (ديبري وترهاوس) إن أهمية الشوكولاته باتت واضحةً مؤكدةً ضرورتها الصحية وأهميتها لبناء الجسم ، فهذه الحلويات لن تخزن في الخلايا الدهنية مسببةً انسداد الأورده أو الاصابه بالسرطان بل لها فوائد جسمانيه أخرى لا يمكن الاستغناء عنها.
وقد أمضت الباحثة وترهاوس سنوات عديدة في أبحاثها لتقديم البراهين العلمية حول مضار تقييد المرأة عن تناول الشوكولاته لأنها تمنع الجسم من أخد حاجته منها ، فتسبب أضطراباً في نموه وخللاً في أدائه ويعرضها لخطر حقيقي.
والأسباب التي ذكرتها تستند إلى نظرية بسيطة تعتمد تلبية رغبات الجسم عند حاجته إليها، فعندما يحتاج الجسم للنوم يذهب الشخص للفراش، وعندما يرغب بالدفئ يرتدي الملابس السمية وهكذا عندما ترغب المرأة بتناول الشوكولاته فيجب تلبية هذه الرغبة وعدم كبتها لكن ضمن حدود.
لذا نقدم لكم فوائد الشوكولاتة كمت حددها . د.فنسون بقوله إنها:
- تمنح الإحساس بالسعادة :
ويشبه تأثيرها بالتأثير الكيميائي الذي يحدث للعشاق في حالات الحب الرومانسي بالإضافة إلى أن الشوكولاته تؤثر في المناطق الموجودة في المخ الخاصة بتحريك وإثارة المشاعر الراقية والإحساس بالرضا عن الذات.
الوقاية:
تحسن الشوكولاته من أداء الدفاعات المضادة للأكسدة ضد حالات التوتر الناتجة عن عوامل الأكسدة مثل تلوث الهواء والتدخين والإشاعات فوق البنفسجية.
- تمنع الإصابة بالقرح :
فقد اكتشف المتخصصون أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولاته تضارع تلك الموجودة في الأدوية المضادة للقرح.
- مفيدة للقلب والأوعية :
أظهرت الدراسات التي أجريت على بعض حيوانات التجارب أن بودرة الكاكاو المستخلصة تساعد على منع أكسدة الكولسترول الضار.
ويشير د.فنسون إلى أن بعض أنواع الشوكولاته أكثر فائدة من الأنواع الأخرى، فبودرة الكاكاو التي تحتوي على ضعف كمية مضادات الأكسدة الموجودة من الشكولاته المادة الغامقة هي أفضل الأنواع على الإطلاق يليها الشوكولاته السادة.
كائن حي لا يموت
الكائن الحي الذي وهبه الله سر الشباب الدائم.
هل تتصورون أن هناك كائناً حياً يعيش معنا على هذه الأرض، وصل به تطوره لدرجة أنه لا يصل لمرحلة الشيخوخة وبالتالي لا يموت (بصورة طبيعية)؟!!
قد تبدو فكرة أسطورية تصلح لأحد أفلام الخيال العلمي، لكننا نتحدث عن كائن حقيقي اكتشف العلماء أنه لا يموت، واسمه هو تيورتبسايس نيوتراكولا Turritopsis nutricula
هذا الكائن المدهش هو أحد أنواع قنديل البحر، واكتشف مجموعة من علماء الأحياء في جامعة ليتشه الإيطالية أنه قادر على تجديد خلايا جسمه كلها باستمرار، ولذا لا يصل لمرحلة الشيخوخة أبداً!!
أكبر همبرغر تجارية
يبلغ وزن همبرغر عملاقة 74.75 كلغ ) 164.8 رطلاً( متوفرة للبيع بمبلغ 399 دولاراً ) 271.55 جنيهاً استرلينياً( على لائحة مطعم مشاوي وحانة ماليز سبورتس، في ساوث غايت، ميتشيغن، الولايات المتحدة،، ابتداء من 29 آب/ أغسطس 2008 . فإذا كنت تشعر بالجوع، إتصل لحجز طلبيتك قبل 24 ساعة!
أقصر رجل في العالم يلتقي صاحبة أطول ساقان في العالم
بهدف الإحتفال بإطلاق نسخة 2009 من كتاب غينيس طلبوا دعم شخصين فريدين من العالم: سفتلانا بانكراتوفا (روسيا) صاحبة اطول ساقين (132 سنتم) و "هي بنغ بنغ" (الصين) وهو أقصر رجل في العالم (74.61 سنتم). شكل هذا الثنائي وجوداص مميزً في لندن لاسيما وأنهما دعيا لجلسة تصوير وهما اليوم وجهان مشهوران في مختلف أنحاء العالم. تهانينا لـ سفتلانا و بنغ بنغ لتحقيقها هذا النجاح.
أقصر رجل بالغ حي هو «هي بنغ بنغ » )الصين مولود عام 1988 ( الذي قيس من قبل فريق الأطباء من هوهوت، عمق منغوليا، (الصين) وتبين أنه يعلو 74.61 سنتمتراً في 22 آذار 2008 .
تملك سفتلانا بانكراتوفا - روسيا - أطول ساقين في العالم، حيث تم قياسهما في ماربيلا، أسبانيا، في 3 شباط/فبرابر 2008 . وبلغ طولهما 132 سنتم
أعمق سباق درّاجات هوائيّة تحت الماء
من قال إنّه لا يجب ركوب الدرّاجة الهوائيّة في الماء؟ أعظم عمق جرى فيه ركوب درّاجة هوائيّة تحتمائيّ هو 66.5 متراً وحققه فيتوريو إنوسانتي -إيطاليا- في سانتا مارغيريتا ليغور، ليغوريا، إيطاليا، في 21 تموز/يوليو 2008 . يحمل أيضاً الرقم القياسيّ لأبعد مسافة قطعت على درّاجة هوائيّة تحت الماء، بعد أن دوّس كيلومترين على درّاجة هوائيّة في قعر قناة نافيغليو في ميلانو، إيطاليا، في 4 أيار/مايو 2003 ، خلال 36 دقيقة و 38.15 ثانية. نرى فيتوريو في الصورة هنا يرفع الدراجة على إطار واحد تحت الماء في مربى لندن المائيّ، في المملكة المتحدة – بجانب بعض المقيمين.
أطول مدّة في كبح طائرتي سيسنا
استخدم تشاد نازرلاند -الولايات المتحدة - قوّته الشخصيّة من دون مساعدة لمنع إقلاع طائرتي سيسنا وقد شدّ باتّجاهين مختلفين لدقيقة و 0.6 ثانية. حقق الرقم القياسي في مطار ريتشارد واحد بونغ في سابيريور، ويسكنسون، الولايات المتحدة، في 7 تموز/يوليو
أكبر عدد من القمصان يجري ارتداؤها خلال ساعة
أكبر عدد من القمصان يتمّ ارتداؤها خلال ساعة هو 83 قميص وقد سجل هذا الرقم البريطاني شايين سادوغ ضمن مجموعة غينيس للأرقام القياسية العالمية وذلك في استوديوهات باينوود في بريطانيا في 25 آذار/مارس 2009
أطول أظافر يدين
حزننا كثيراً حين سمعنا الخبر في فبراير 2009 بأنّ لي رادموند -الولايات المتحدة - تعرّضت لحادث سيارة جرّدها من أظافر يدها الذي يبلغ طولها 8.65 مترٍ والتي بدأت بإطالتها منذ 1979م.
قبل بضعة أشهر من الحادث، انضمّت لي رادموند إلى فريق مجموعة غينيس للأرقام القياسيّة العالميّة في ميشيغن الولايات المتّحدة، للمساعدة في قياس أظافر يد مالفين بوث كأطول أظافر يدين لرجل التي بلغ طولها 9.05 مترٍ.
الصور المذهلة التي التقطت في ذلك اليوم بقيت الآن كتقدير جميل لواحدة من أكثر حاملي الأرقام القياسيّة شهرة في العالم
أكبر عدد من الأفاعي المتدلية من الفم
حمل جاكي بيبي -الولايات المتحدة - 11 أفعى مجلجلة «دياموند باك » في فمه بواسطة أذيالها، من دون مساعدة أحد، لمدة 10 ثوان، خلال يوم غينيس العالمي للأرقام القياسية Die في ألمانيا، في 20 ديسمبر 2008 . وُلد بيبي في ولاية تكساس عام 1950 ، وهو يتعامل مع الأفاعي منذ العام 1968 . ويترأس حالياً جمعية .The Heart of Texas Snake Handlers
أضخم مجموعة من الدبّ بو وأصدقائه
حين تمّ إحصاء مجموعة ديب هوفمان - الولايات المتحدة - من بو وأصدقائه الجديرة بالذ كر في 23 شباط/فبراير 2009 ، تبيّن أنّها تضمّ 4،405 اغراض مختلفة. بدأت ديب بتشكيل مجموعتها في العام 1967
أطول أذني كلب
يملك تيغر، وهو كلب صيد طرّاد bloodhound يملكه بريان وكريستينا فليسنر، من سانت جوزيف، إيلينويز الولايات المتحدة، أطول أذنين على الإطلاق. إذ تبين عند قياسهما في 29 أيلول/ سبتمبر 2004 ، أن طول أذن تيغر اليمنى بلغ 34.9 سنتم، بينما طول الأذن اليسرى كانت أقصر بقليل، حيث بلغ طولها 34.2 سنتم .
أكبر عدد من الوثبات يقوم بها كلب في دقيقة واحدة
قامت سويت بييا، وهي كلبة هجينة من نسل شيبارد الأسترالي وكولي الأسكتلندي، بالوثب 75 مرة فوق حبل في دقيقة واحدة، خلال تقديم برنامج “مع ريغيس وكيلي مباشر”، في نيويورك، الولايات المتحدة، في 8 آب/ أغسطس 2007 . وقام مالك بييا، أليكس روثاكر الولايات المتحدة، بمساعدتها في تلويح الحبل.
أسرع قطار في العالم
أجرت الصين أول اختبار لقطار ينطلق بسرعة تصل إلى 500 كلم بالساعة.
وأفادت وكالة أنباء الصين الجديدة "شينخوا" أن أكبر شركة مصنعة للقطارات في الصين "سي إس آر" المحدودة أجرت اختبارها الأول على قطار مؤلف من 6 مقطورات من سلسلة "سي آر إيتش" الجديدة، ينطلق بسرعة تصل إلى 500 كيلومتر بالساعة، وهي أقصى سرعة يسجلها قطار في العالم.
ويختلف شكل رأس القطار التجريبي عن أشكال القطارات الفائقة السرعة الأخرى، حيث يشبه رأس سيف، لكن ذيله على شكل رأس صاروخ. وقال كبير تقنيي الشركة دينغ سانسان إن مبدأ تصميم القطار فائق السرعة مستوحى من سيف صيني قديم، فالجسم مصنوع من مواد بلاستيكية مدعمة بألياف الكربون.
جرّ أثقل عربة مسافة مئة قدم
بدأ القسّ اللوثريّ الموق كيفين فاست (كندا) يتنافس في الأحداث الثقيلة في العام 1996 ، وانتزع أوّل لقب في كتاب غينيس للأرقام القياسيّة العالميّة في العام 1998 . يحمل الموق فاست حاليّاً الرقم القياسي لأثقل عربة جرّت على طريق مستوٍ لمسافة 30.48 متراً، وحققه حين نجح في جرّ شاحنة وزنها 57،243 كلغ على طول هذه المسافة ضمن برنامج ريجيس وكيلي التلفزيوني المباشر في نيويورك في 15 سبتمبر 2008
أكبر عدد من الثقوب في جسم رجل وامرأة
يحمل جون لينش - المملكة المتحدة - 78 عاماً أكبر عدد من الثقوب، وتبين أنه يملك 241 ثقباً، منها 151 ثقباً في رأسه وعنقه، عندما فحص في لندن في 17 تشرين الأول 2008 . كان لينش مديراً سابقاً لمصرف باركلاي، لكنه تخلى عن أسلوب حياته «العادي » في أواخر التسعينيات بعد قراءة كتاب حول الثقوب.
منذ أول عملية ثقب في جسدها في كانون الثاني 1997 ، أضافت إيلين دافيدسون -المملكة المتحدة- المزيد من الحلقات فوق جسدها وفي داخله، لدرجة أنها لم تعد تعلم عددها. وعندما تمكن غينيس العالمي للأرقام القياسية من تفحص وإحصاء عدد الثقوب، تبين أن عددها بلغ 2,520 في أكتوبر
أكبر مجموعة دمى عفاريت
يعتبر جيش صوفي ماري كروس -المملكة المتحدة- المؤلف من 490 دمية عفاريت الأكبر في العالم. إذ بدأت بحمع تلك المخلوقات الصغيرة والظريفة في العام 2003 . ويمكن تمييز العفريت من شعره الطويل، المبهرج، والمشعث، ومن أنفه المفلطح وأذنيه المستدقتين الممتدتين إلى الأمام.
أكبر لوحة تزحلق
قام بعض التلامذة الملتحقين بصف جيري هافيل لحل المشاكل في جامعة بلي دو نوك في ميشيغان، الولايات المتحدة في 17 آب 2007 ، بتصميم وصنع لوحة تزحلق يبلغ طولها 9,4 امتار وعرضها 2.4 متر وارتفاعها 1.19 متر
أكبر منشار
قامت شركة موران ايرون ووركس المتمركزة في أوناواي، ميشيغان، الولايات المتحدة في العام 1996 بصنع أكبر منشار بلغ طوله 6.98 امتار ) 22.11 قدماً( وارتفاعه 1,83 متر ) 6 أقدام( كما أنه يُشغّل بواسطة محرك من 8 أسطوانات. أطلق على هذا المنشار إسم “بيغ غاس وقام جايمس دي كاين )الولايات المتحدة(، بعرضه في محل “دا يوبرز توريست تراب” في منطقة أيشبمنغ في ولاية ميشيغان، الولايات المتحدة. يطلق دي كاين على مثل هذه المنتوجات ومنها البندقية الأكبر في العالم الخاصة به كذلك، إسم اختراعات ماركة يوبرز وهي منتوجات لم تخترع بناءً على الحاجة بل النزوات
أكبر بندقية صالحة للاستخدام
يقوم محل Da Yoopers Tourist Trap في ميشيغان الولايات المتحدة، بعرض بندقية صالحة للاستخدام يبلغ طولها 10.18 امتار تعود لصاحبها جايمس دي كاين. تستطيع هذه البندقية إطلاق القذائف باستخدام البروبان والأوكسيجين كما أنها قادرة على إطلاق صخرة ملفوفة بشريط لاصق لمسافة تبلغ 4 كيلومترات.
